A kiégésről beszélgettünk a Petőfi TV-ben
A néma világjárványként értelmezett kiégésben világszerte egyre többen, és egyre fiatalabbak is érintettek.

A munka-magánélet egyensúlya akkor jó, ha valóban meg van teremtve az egyensúly, a határhúzás és a lehetőség a zavartalan kikapcsolódásra is és az összpontosításon alapuló munkavégzésre is.
néhány tippet hogyan tehetnek ellene. Például ha csökkentik az szimultán feladatokat, és lehetőleg egy, maximum két tevékenységet folytatnak egyszerre (esszéírás, zenehallgatás). Segíthet, ha a feladatokat 20 perces blokkokra osztják, és próbálnak ezalatt kizárólag egyetlen feladatblokkra koncentrálni. Hasznos lehet, ha hétvégenként vagy olyan időközönként, ami megvalósítható számukra tartanak egy digi-detox napot, amikor felszabadulhatnak a digitális terheltség alól.
- egészséges alvási szokások kialakítása
- a rendszeres fizikai aktivitás
- a pihenés módszereinek rendszeres alkalmazása
- társas támogatás
Ebben a műsorban Velez Csaba pszichológust és engem kérdeztek a témáról:
https://www.youtube.com/watch?v=x5goSNCSeqY
Generációk és a szleng – Minderről a Ridikülben!
Elmegyek egy buliba, majd flexelek a haverok előtt, skippelem a sulit, aztán chillezek egyet? Vajon megértjük a kamasz gyerekeinket? Mennyire erős az internetes hatás? És vajon mi, szülők hogyan kommunikáltunk fiatalkorunkban? De milyen hatással van ez a köznyelvre? Szlengek, korok, generációk, fullos és offos történetek.
Akikkel ennek a Ridikül utánajárt: Nagy Feró énekes, Iványi Domokos egyetemista, Prof. Dr. Mocsai Lajos rektor és jómagam csatlakoztam meglepetés-vendégként. Semmiképp sem hagyható ki Dióssy Klári műsorvezető, akin mindig elcsodálkozom hogyan képes ennyire profin, ennyire empatikusan és ilyen lendületesen koordinálni ennyiféle embert egyetlen témában. Ja, és a Z-generáció Domi jól kifogott rajtam, pedig a pacekot még itthon is gyakran használják Z-generációs családtagok..borzasztó, hogy nem jutott eszembe … vagyis ez nagyon krindzs… Kattints ide és nézd meg: https://mediaklikk.hu/video/ridikul-szleng-a-lelke-mindennek/

Mivel a legfontosabb emberi szimbólum a nyelv, és ezen keresztül határozzuk meg magunkat is. Ez tehát bonyodalmakat okoz a mindennapi kommunikáció során otthon, a munkahelyen és az iskolákban. Mivel az új generációk- most a Z-generáció -megpróbálják önmagukat a régitől eltérőként definiálni, új nyelvet és szlenget alkalmaznak, lehetővé téve egy adott nemzedék számára, hogy az előzőtől való különbség érzetét keltse. Mivel a társadalom minden egymást követő nemzedéke küzd annak érdekében, hogy megalapozza saját egyedi identitását elődei között, a generációs szakadékok nagy befolyást gyakorolnak a szleng folyamatos változására és alkalmazkodására. Minden generáció új szlenget fejleszt. A szocializmus kedvelt szlengjeit a Babyboomer és az X-generáció ugyan érti még – bár lehet a szóhasználatból kezd kikopni, de a fiatal nemzedékek nem igen tudják mi az a maszek, zsuga, csipáz vagy mit takar a toljunk el egy staubot, burkoljunk be valamit a talponállóban stb.
Az is érdekes, hogy egy adott generáció fiatalságában mi volt épp a lingua franca, a közvetítő nyelv. Manapság az angol a legtöbbet használt lingua franca, de a volt Szovjetunió utódállamaiban, vagyis nálunk az orosz volt. A nagyszülők, szülök még tudják mi a „taváris” „igyi szjudá”, de a fiatalok közül már csak az, aki tanul oroszul, és ez ritka. A mai internetszleng jórészt angol szavakból áll, és gyakran ékezetek nélkül íródik, rövidítve. Egy idősebb digitális bevándorló nem feltétlenül érti ezeket, például egy nagyszülő nem érti, mi lehet Z-generációs unokája sms-ében a 4 U (neked) vagy a 10 x (köszönöm) vagy a XD (hatalmas röhögés).
A fiatalok tapasztalataim szerint ezt úgy éli meg, hogy a szülők/tanárok azt gondolják, hogy ha ők is úgy beszélnek, jobban befogadják őket.
Ugyanakkor sok szlengkifejezés terjedt el a médiában, és használnak is, ami korábban elképzelhetetlen volt pl: elviszi a balhét, anyázás, biznisz, rámozdul. A közösségben élésre, elfogadásra bármelyik generációnál jobban vágyó serdülőket ma olyan világ veszi körül, amelyben a szűkebb és tágabb normákat továbbhagyományozó család háttérbe szorul, amelyben a felgyorsult élet türelmetlenséget és bizonytalanságot eredményez, amelyben a másik földrészen élők egy kattintással elérhetők, miközben a számítógép előtt ülők a magánytól és a kirekesztettségtől félnek. A közösségépítő szleng erre jelenthet gyógyír a Z-generáció tagjainak.
6 generáció a családban a koronavírus idején – Ingyenes online előadás

Hogyan segíthet egymásnak idős és fiatal – hogy a 0/24-ben otthon töltött napok kellemesebbek legyenek? Hogyan tudunk közelebb kerülni egymáshoz – és így harmóniában élni?
Bereczki Enikő generációkutató a Pán Péter, STOP! blog alapító-szerkesztője. intergenerációs szakértőként évek óta tanulmányozza a generációk együttélését, tréningeket tart és publikál is a témában. Hogy látja ő a jelen helyzetet – és milyen megoldási javaslatai vannak a különös összezártság hozta új helyzetben? Hogyan segíthetünk most a pályaválasztás előtt álló Z-generációnak? Erről tart ingyenes online előadást a Bács Kiskun Megyei Kereskedelmi és Iparkamara Pályaválasztási Osztályának szervezésében 2020. december 17-én 18:00-kor.
További információ ezen a linken: https://www.facebook.com/events/824979201621078
Digitális Szuperhős online pedagógus konferencia – én is ott leszek az előadók között!
Íme a részletes program:
DIGITÁLIS SZUPERHŐS KONFERENCIA – PROGRAM
18:00
KÖSZÖNTŐ
Ferdinand Habsburg, mint a konferencia védnöke köszönti a konferencia résztvevőit
Gyerekek a neten
Németh Barbara, Hintalovon alapítvány Gyerekrészvétel programvezető: InternetMost kutatás – Mit gondolnak a gyerekek az internetről?
Bereczki Enikő, ifjúsági és generációs szakértő: A Keress Rá internetbiztonsági sorozat tananyagként történő felhasználásának lehetőségei
Digitális oktatási tartalom
Molnár Janka Sára, OKTONDI: OKTatás ONline Digitálisan
Douglas Lloyd, CEO Da Vinci Media: Tartalom fókuszú appok szerepe a tanulásban
Hogyan tanítsunk digitálisan
Antaliné Miss Lilla- neteducatio.hu szakmai vezető: Digitális kalandok- projektpedagógia digitális eszközökkel
Bán-Széll Előd Logiscool oktató: Élmények a (programozás) tanulásban, tanításban
A szülők szerepe a digitális oktatásban
Tibenszky Móni Lisa, Felelős Szülők Iskolája alapító – Szülőség a digitális térben – arányok, okos tartalmak okosan
Digitális Szuperhős pályázat eredményhirdetés
A részvétel ingyenes! Tovább: https://felelosszulokiskolaja.hu/oktatas/digitalis-szuperhos-online-pedagogus-konferencia?fbclid=IwAR3-CJCXizhR6qW7WPvn7G_cOx79L49WvYPqFwQklrhFaff22bzRQfBMSbM
Online Z-generációs kamaszok – offline X-generációs szülők – ingyenes online előadás!
Hogyan boldoguljunk Y-, X-generációs szülőként a Z-generációs kamasszal? Későn van-e a digitális szülői felelősségvállaláshoz? Hogyan határozzák meg a pályavalásztási prefenciákat a generációs karakterisztikák?

Miért akar ma annyi tinédzser youtuber, influenszer lenni?
Valóban a diploma a siker garanciája a Z-generációnál is?
Melyek a jövőt álló készségek?
Hogyan küzdhetjük le a generációs ellentéteket?
Ha kíváncsi vagy milyen válaszokat kaphatsz a fenti kérdésekre, szeretettel várlak a mai előadásomon!
Az előadást a link böngészőbe másolásával tudják megtekinteni, vagy a Windows Teams applikáció letöltésével.
Szervező: Bács Pályaválasztás, Bács–Kiskun Megyei Kereskedelmi és Iparkamara
Tovább: https://www.facebook.com/events/1063272144120678/
Online esemény linkje: https://teams.microsoft.com/_#/l/meetup-join/19:meeting_YjZjNzE4MzItYmEzNy00NGJlLWFlNGYtMzY5OTM2NTc1MGZj@thread.v2/0?context=%7B%22Tid%22:%222e373e10-af8c-4daa-bf9c-3312bc449aec%22,%22Oid%22:%22ca10089a-abeb-46d8-8cd1-dfa66a563209%22,%22IsBroadcastMeeting%22:true%7D&anon=true&deeplinkId=3017ea9f-6516-48ff-689e-40b145226bfa